Телесно-ориентированная терапия

Основу теории связи духа с телом заложил В.Райх. Он заметил, что самый важные черты характера часто проявляются в телесной сфере. Они могут выражаться в походке, жестах, позе, мимике и так далее. Райх также ввел такое понятие как «мускульный, мышечный или характерологический панцирь».

Какие функции выполняет такой «панцирь»?

«Панцирь» создаёт сам человек в качестве защиты от внешних раздражителей и беспокойства. Таким образом, он не даёт выйти своим эмоциям наружу, скрывает и накапливает их в себе. Накопление чувств приводит к мышечным зажимам и становлению характера. Опыт показывает, что Райх был прав, и снятие напряжения с определённых участков тела позволяет высвободить спрятанную энергию.

Обычно выделяют 7 «мускульных панцирей»:

  • Сегмент глаз. «Каменный взгляд» это способ сдерживать страх и слёзы.
  • Оральный сегмент. Напряжение в области мышц подбородка и затылка удерживает эмоции крика и плача.
  • Шейный сегмент. Этот блок в области мышц шеи говорит о «самозапрете» на свободу выбора и эмоцию гнева.
  • Грудной сегмент. Неподвижность мышц груди, плеч и рук не позволяет человеку проявлять свою страстность и эмоциональность.
  • Сегмент диафрагмы. Невозможность глубоко вдохнуть и выдохнуть говорит о непозволении себе показывать другим людям эмоции.
  • Сегмент корпуса (живот и спина). Боли и дискомфорт в пояснице говорит о постоянной готовности к чьему-то нападению и недоверию к людям.
  • Сегмент нижней части тела. Напряженность ягодиц, таза и нижних конечностей свидетельствует о невозможности в полной мере прожить чувство удовольствия и любви.

Существует и множество других телесных проявлений, которые вы можете даже не замечать. Однако специалист по психологии и биоэнергетике поможет правильно их определить и устранить. Длительность сессии 50-90 минут, стоимость 3000-5000 рублей.

Какие методы помощи используются?

В практике телесно-ориентированной терапии используется множество различных методик:

  • Массаж.
  • Акупунктура.
  • Физические упражнения
  • Йога, медитация и т.д.

Но проделанная телесная работа будет обладать временным эффектом, если не будет сопровождаться психоаналитической работой. Влияние на тело, дух и разум должно проводиться комплексно, только тогда можно гарантировать наступление стойких и длительных результатов.

Неразрывная связь тела и мышления

Таким образом, мышечные зажимы и боли скрывают различные человеческие эмоции и желания. Если планомерно снимать данные «зажимы», расслаблять области хронического напряжения, то эмоции будут находить выход. Вслед за проявлением желаний и чувств наступит избавление от психологических травм. А чем меньше душевных болей будет у человека, тем более расслабленным будет тело и мышцы.