Консультация психолога:
Если вы находитесь в сложных обстоятельствах, чувствуете эмоциональное истощение, но не видите выхода, ваши взаимоотношения с миром зашли в тупик, вы одиноки и хотите разобраться в причинах сложившейся ситуации — консультация психолога поможет вам бережно присмотреться к себе и почувствовать силы со всем справиться.
Семейная и системная психотерапия:
Порой кажется, что отношения со второй половиной зашли в тупик. Вы мысленно пишите заявление на развод… Но большинство супругов сохраняют теплые чувства друг к другу. Просто они незаметны под ворохом годами копившихся обид и претензий. Бережное пространство психотерапевтического кабинета позволяет наладить диалог в паре, без обвинений и причинения боли. Помогает снова ощутить теплоту и нежность в отношениях.
Длительная психотерапевтическая работа:
Если вы хотите не просто урегулировать конкретную ситуацию, а найти глубинные причины формированиях своих жизненных стратегий, разобраться в доминирующих родовых сценариях и возможных травмах, то регулярные психотерапевтические сессии помогут вам, получить не только знания о себе, но и сформировать новые навыки и увидеть новые возможности.
Телесно-ориентированная терапия:
Прислушиваясь к своему телу, вам удастся найти ответы на важные для вас жизненные вопросы. Телесная терапия поможет целостно ощутить свое тело, как единый центр обитания вашей души, эмоций и чувств, мыслей и ощущений. Основное достоинство метода в котором я работаю – снятие телесных напряжения и блоков. Как показывает практика, не прожитые и вытесненные травмирующие переживания прошлого, записаны в памяти тела создавая излишнее телесное и эмоциональное напряжение.
Каждый из нас может вспомнить, что в жизни бывают такие периоды, когда силы оказываются на исходе.
Вам не обязательно доходить до отчаяния, чтобы разрешить себе обратиться за помощью.
Решение обратиться за помощью к психологу или психотерапевту в сложной ситуации — это смелость, заключающаяся в бережном и глубоком познании себя.
В познании себя без осуждения, с уважением ко всем своим чувствам и опыту.
Кто-то годами не может на это решиться.
Но тот, кто осмелился, постигает новый мир, где у него есть право просто быть собой.
Зачем нужна терапия?
Я считаю, что в определенные жизненные периоды, психотерапия может быть полезна каждому человеку!
Терапия помогает увидеть и осознать себя в отношениях с людьми, с миром и с самим собой. Новый взгляд освобождает энергию замкнутую в привычных, и не всегда осознаваемых способах поведения, и реорганизовывает нас. Изменяет таким образом, что позволяет жить более свободно и эффективно, наполняясь всем, что предлагает внешний мир.
Главная задача психотерапии стать более осознанным, личностно зрелым и уметь самостоятельно решать свои проблемы, строить полноценные отношения с другими (без обвинений и обид), брать ответственность за все, что с вами происходит в жизни, расти и развиваться.
Кому бывает нужна помощь профессионального психолога?
К сожалению, у каждого человека, независимо от пола, возраста, материального и социального положения случается упадок жизненных сил и настроения. Любой может оказаться в ситуации, когда всё то, что радовало раньше, уже не приносит удовольствия. А жизнь, которая была наполнена эмоциями — теряет прежние вкус и краски. Человек ощущает себя одиноким и уязвимым. Создаётся впечатление, что потеряны всё ориентиры, и приходится постоянно ходить по замкнутому кругу. Даже те попытки, которые вы делаете, в надежде вернуть все на круги своя — не приводят ни к какому положительному результату, а проблемы появляются одна за другой, как будто круги на воде.
Я работаю с индивидуальными клиентами так и с семьями и провожу психологические консультации для тех, кто:
- Переживает сложный этап в жизни
- Столкнулся с трудными жизненными ситуациями
- Чувствует необходимость разобраться в себе
- Испытывает одиночество
- Имеет проблемы с самооценкой и самореализацией
- Потерял смысл и радость жизни
- Хочет улучшить отношения в семье, на работе
- Ищет себя и свое призвание
- Испытывает фобии, панические атаки, тревожность и др.
- Находится в проблемных отношениях
- Хочет разрешить другие проблемы, возникшие в жизни