Зачем нужна терапия?
Я считаю, что в определенные жизненные периоды, психотерапия может быть полезна каждому человеку!
Терапия помогает увидеть и осознать себя в отношениях с людьми, с миром и с самим собой. Новый взгляд освобождает энергию замкнутую в привычных, и не всегда осознаваемых способах поведения, и реорганизовывает нас. Изменяет таким образом, что позволяет жить более свободно и эффективно, наполняясь всем, что предлагает внешний мир.
Главная задача психотерапии стать более осознанным, личностно зрелым и уметь самостоятельно решать свои проблемы, строить полноценные отношения с другими (без обвинений и обид), брать ответственность за все, что с вами происходит в жизни, расти и развиваться.
Кому нужна терапия?
Я работаю с индивидуальными клиентами и провожу психологические консультации для тех, кто:
- Переживает сложный этап в жизни
- Столкнулся с трудными жизненными ситуациями
- Чувствует необходимость разобраться в себе
- Испытывает одиночество
- Имеет проблемы с самооценкой и самореализацией
- Потерял смысл и радость жизни
- Хочет улучшить отношения в семье, на работе
- Разрешить другие проблемы, возникшие в жизни
Даже у самых сильных, самостоятельных и независимых личностей бывают периоды, когда свои силы на исходе. Вам не обязательно доходить до отчаяния, чтобы разрешить себе обратиться за помощью.
Чувствуете необходимость разобраться в себе?
Потеряли смысл и радость жизни?
У Вас проблемы с самооценкой и самореализацией?
Испытываете одиночество?
Хотите улучшить отношения в семье и на работе?
Решить другие проблемы, возникшие в жизни?
Кому бывает нужна помощь профессионального психолога?
К сожалению, у каждого человека, независимо от пола, возраста, материального и социального положения случается упадок жизненных сил и настроения. Любой может оказаться в ситуации, когда всё то, что радовало раньше, уже не приносит радости. А жизнь, которая была наполнена эмоциями — теряет прежние вкус и краски. Человек ощущает себя одиноким и уязвимым. Создаётся впечатление, что потеряны всё ориентиры, и приходится постоянно ходить по замкнутому кругу. Даже те попытки, которые вы делаете, в надежде вернуть все на круги своя — не приводят ни к какому положительному результату, а проблемы появляются одна за другой, как будто круги на воде.
Что же делать в такой ситуации?
Все мы оказываемся заложниками определенных жизненных обстоятельств. Те ситуации и мир, в которые мы невольно попадаем, оказывают на нас определяющее и формирующее влияние. Среды, в которых мы обитаем:
- культурная,
- социальная,
- семейная
управляют нашим жизненным сценарием. Это довольно наглядно для других, однако трудноопределимо для нас самих. Ведь, как говорится, рыба последняя узнает о существовании воды.
Но! Терять надежду не стоит. У каждого человека всегда есть шанс на обретение счастья. Главное – раскрыть свой внутренний ресурс, понять себя и свои желания.
Грамотный психолог поможет вам:
- определить, кем вы являетесь и чего на самом деле хотите,
- осознать причины происходящего с вами (в контексте беспокоящих вас ситуаций),
- эмоционально прожить и пережить трудные жизненные события,
- понять свои цели и потребности на дальнейшую жизнь.
Основой моей работы является:
- принятие как данность жизни — экзистенциального одиночества,
- помощь человеку обратиться к собственным внутренним ресурсам.
- наполнение внутренней пустоты,
- вселение уверенности в свободе своего выбора,
- помощь в принятии ответственности за свою жизнь.
Таким образом, работа психолога заключается в построении вспомогательных, гармоничных отношений, в которых комфортно и безопасно пребывать, как самому, так и с другими людьми. Познание себя и своих неудовлетворенных потребностей с помощью грамотного специалиста максимально этому способствует.